- VL-300 SN (3 osoby)
- 1750 x 1200 x 1900 mm
- Příkon: 3500 W
Hemlock - kanadská jedle
Saunová kamna Harvia s lávovými kameny
Rozmezí teplot: 60-120 °C
Vnitřní osvětlení
Součástí sauny je i stylový kyblík na vodu s dřevěnou naběračkou, teploměr a přesýpací hodiny
Finská sauna
- do finské sauny má člověk vstupovat osprchovaný a nahý
- člověk má ležet v rovině, aby nedocházelo k přehřátí hlavy
- doba cca 8 – 12 minut ve třech cyklech
- po každém saunování osprchovat studenou vodou, případně
použít studený bazén
- poté by měl následovat aspoň 15-ti minutový odpočinek
- také platí čím větší vlhkost v sauně tím větší teplo
Jak sauna pomáhá – vliv saunování na člověka
- v sauně vlastně napodobujeme horečku.
Tělo se ohřeje na 38 °C, tím se dá do pohybu celý imunologický a
kardiovaskulární systém. Myslí si totiž, že se do těla dostal infekt a
začne produkovat bílé krvinky, které by měly tělo infekce rychle zbavit.
Navíc tělo vyrábí endorfiny, které nám dodají dobrou náladu až pocity euforie