Vířivka v těhotenství

Horká koupel ve vířivce se zdá jako skvělý způsob, jak uvolnit ztuhlé svaly nebo bolavá záda. Ovšem v těhotenství si dejte na horké lázně, vířivé nebo parní koupele pozor. Přehřátí totiž představuje poměrně velké riziko pro vyvíjející se plod.

Užití vířivky v těhotenství

Asi téměř každá žena má v průběhu těhotenství velké množství otázek, co je a není pro ně a jejich miminko bezpečné. Mezi ně patří také otázka, zdali je vířivka vhodná také pro těhulky.

Pokud se jedná o vaši soukromou domácí vířivku a voda v ní nemá více jak 37°C, můžete si jejích relaxačních účinků užívat i v průběhu těhotenství. Ideální teplota ve vířivce je totiž teplota lidského těla. Ovšem v prvním trimestru těhotenství bude vhodné vyhnout se příliš horkým koupelím a vířivkám. Při použití vířivky společně s aromaterapií si dejte pozor na výběr aromatických látek. Ne všechny éterické látky jsou pro těhotné vhodné.

Použití vířivek a vyhřívaného bazénu se obecně moc nedoporučuje, a to z několika důvodů.

• Příliš horká voda může mít za následek pokles krevního tlaku. Dojde k rozšíření velkých cév a tím vám krevní tlak může ještě více klesnout.
• Velmi vysoká teplota vody může způsobit krvácení, ale také předčasný porod.
• V raném těhotenství probíhá tvorba orgánů dítěte a příliš horká voda není v tomto období vhodná.
• Pokud se jedná o vířivky nebo parní koupele ve veřejných prostorách (lázně nebo hotely), které jsou využívány i jinými osobami, je vhodné tyto procedury také vynechat. Chráníte se tak před případným nakažením mykotickými infekcemi.

Máte kromě vířivky možnost i návštěvy sauny, přečtěte si poradnu sauna v těhotenství. 

Účinky vířivky

Současné moderní vířivky vám dopřejí užívat si účinků hydromasáže či aromaterapie a prožívat tak jedinečné zážitky se svými blízkými ať už doma nebo venku. Dnešní vířivky disponují s tzv. doplňkovými terapiemi, které ještě posílí celkový účinek. Kromě hydromasáží si tak můžete dopřát aromaterapii či chromoterapii.

Hydromasáž

Díky hydromasážním tryskám ve vířivých vanách si můžete dopřát masáž, která má pozitivní vliv na vaše tělo. Hydromasáž hýčká vaše tělo a uvolní vaši mysl, zlepšuje krevní oběh, zmírňuje napětí svalů a odstraňuje stres. Masáž je možné provést také v různých intenzitách, ať už jde o jemné masírování nebo o bodovou akupresurní masáž.

Aromaterapie

Aromaterapie je metoda, která je založena na vonných aktivních, tedy aromatických, látkách, které příznivě působí na autonomní nervový systém. Touto metodou můžete navodit snížení či zvýšení krevního tlaku, zmírnit si bolesti hlavy, odstranit stres, apod.

Chromoterapie

Jedná se o metodu, při které jsou použity barevné podvodní reflektory. V této metodě se vychází z toho, že barvy výrazně ovlivňují náladu člověka a jejím smyslem je tedy využití barevných světel pro zklidnění těla a mysli.

Zeptejte se nás